胚胎移植后前三天，最好可以采取仰卧位睡姿，一般减少活动，卧床休息，理论上自由，体位对胚胎着床影响不大，正常人睡眠侧卧和仰卧比较多，仰卧位体位更舒服一些，如果平时喜欢侧卧睡觉的，那么可能影响也不算大，胚胎一旦着床之后，采取任何睡觉的姿势对胚胎影响就不大了，前三天主要是仰卧位有利于胚胎着床，一定程度上减少着床位置的异常。
很多女性做了试管婴儿后都非常紧张，都觉得应该一直卧床休息，网上流传着很多说法，比如说“移植后睡觉要保持固定的姿势”等，其实这些所谓的想法是不对的，那么移植后睡觉姿势影响胚胎着床吗？
移植后睡觉姿势影响胚胎着床吗
移植后睡觉姿势不会影响胚胎着床，只要不要进行剧烈运动和重体力劳动，还有就是紧张同房。一般在移植后其实卧床两小时就可以活动了，同时胚胎也不会因为重力的原因排出体外。
胚胎移植后的注意事项：
1、胚胎移植后一周之内都避免强度比较大的动作，还有也不要干重活。
2、为了确保试管婴儿能成功，移植之后需要定期的要注射孕酮，一般要连续注射三个月，直至试管宝宝突发期结束才可停药。
3、刚移植好的女性一个星期内不能盆浴或浸浴，因为部分女性可能会出现移植后着床慢的情况，所以这时候洗澡要好好注意的。
4、移植后饮食也要好好注意，不要乱吃一些营养品或滋补品，否则会引发便秘，或肠胃不适引发腹泻。这时可以多吃蛋白质含量高的食物补充体力，为身体提供能量。
5、移植后心情要放松，不要太紧张，也不必刻意的去在意胚胎移植后到底有没有成功，做到顺其自然，只要条件合适，该怀孕的时候，自然会怀孕。
3、要调整心态，首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力，记住：坚持就是胜利！ 4、动作不要太大，不起提重物，从床上起身时，先侧身用手肘支住再起来，躺下时也这样。 5、不要太执着地找感觉，个体差异真的很大：测体温吧，我们打了黄体酮不准的；乳房也不是每个人都有反应的；肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异；呕吐我觉得和心理因素有关；还有，来月经的感觉很明显，但这种感觉好像成功失败的人都有。
试管婴儿胚胎移植后前三天正确睡姿
1、躺真的是关键，虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但我总结了下身边的病友，发现凡是躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎根，所以前8天一定要注意。还有，我这次移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的。（是一个成功了的妹妹告诉我的，她说要2小时不睡枕头，她妹妹也是这样成了的，我这次试了下也成了，还多了几个小时，也许没什么科学依据，但我发现这样躺腰好像没那么酸，不妨一试）。移植后的前6个小时很重要，我当时除了上2次厕所，其余时侯全当自己胸以下半身不遂样躺的。 2、多喝鱼汤，牛奶，多吃高蛋白食物。 备孕找我们 助孕小知识 ，试管婴儿。
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